Mit Sonne, Strand und Meer bietet dir die Costa Brava den perfekten Laufstart ins Jahr und das schon im April mit angenehmen 20 Grad. Rund um Roses gibt es wunderschöne Laufstrecken direkt am Meer oder auch im Hinterland Ob Trails, Strandläufe, Crosslaufstrecken oder einfach an der 3 Kilometer langen Strandpromenade, es hat für jedes Niveau etwas mit dabei.
Mit viel Abwechslung wie zum Beispiel das Alternativ-Training Kraft, Technik und Kondition macht der Sport noch mehr Freude und daneben bleibt genügend Zeit für Erholung im Hotelpark oder einen Sprung ins Meer. Dank den verschiedenen Leistungsgruppen kommt jeder auf seinen Geschmack.
10-30 km pro Tag
300-1100 hm pro Tag
Alternativtraining Kraft, Koordination und Lauf ABC
Longjog zum Leuchtturm
Tourenprogramm für 1 Woche
Die Touren eignen sich nicht für Einsteiger